西宁网站建设费用解析：在深圳地区如何挑选优秀的网站制作服务商？

如何在深圳挑选一家优秀的网站建设企业

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27．《关注生命关注安全》龙岗区建设局安全教育电视片

28．《安全教育防范——民警温馨提示》龙岗公安局治安教育专题片脚本

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31．《碧海情深》龙岗东部旅游系列片之三电视脚本

32．《跨越——纪念龙岗建区十周年》电视专题片稿本

龙岗建区十周年电视专题片拍摄提纲（分镜头提示）

龙岗建区十周年大型庆典电视专题片创作经过

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33．《生命视窗——西门子迈迪特协奏》产品形象电视专题片策划案

西门子迈迪特电视稿本文案结构

《生命视窗——西门子迈迪特协奏》电视片稿本

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《生命视窗》电视片拍摄计划

34．《走进金地》电视专题片解说词

《走进金地》电视专题拍摄工作计划

35．《魅力龙岗》招商引资电视专题片策划案

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36．2002年《深圳市高新技术产业园区》电视专题片分镜头稿本

《深圳市高新技术产业园区》电视片脚本

37．《创造民族信息产业的春天——深圳西风信息科技产业集团》电视分镜文稿

《一支在信息化建设中的生力军——前进中的西风集团》电视片稿本

38．《远航——国际名家具（东莞）展览会巡礼》电视片解说词

39．《实践——写真横岗》全国先进文化示范点电视汇报片稿本

40．《为了跨世纪的辉煌》科兴公司电视专题片解说词

41．《龙腾高岗》龙岗区形象宣传电视专题片稿本

42．2001年《深圳市高新技术产业园区》电视脚本

43．《深圳虚拟大学园》电视脚本

44．龙腾龙乡——龙岗镇投资环境巡礼》招商引资电视专题片脚本

45．《深圳市海王生物工程股份有限公司》财经推介电视片文案

46．《大海作证》龙岗骨灰撒海电视专题片解说词

《大海作证》专题片编辑方案

47．《鹏程万里——迈向新纪元的大鹏证券》电视专题片脚本及解说词

《鹏程万里——迈向新纪元的大鹏证券》解说词修订稿

48．《深港产学研基地》电视专题片文稿

49《迈向新世纪——前进中的深圳证券交易所》电视专题片稿本

50．《梦想成真的地方——蛇口集装箱码头》电视专题片脚本

《梦想成真的地方》电视专题片文稿

51．《甘肃农垦啤酒股份有限公司》电视专题片解说词

52．《崛起的产业、特区的丰碑——深圳房地产业巡礼》电视片解说词

53．《闽南黄金海岸》电视片解说词及画面提示

54．《情系大埔》电视片脚本

《情系大埔》电视片解说词

55．2000年《深圳市“硅谷”——深圳高新技术产业园区》电视专题片脚本

56．《中国的华为、服务的华为》电视专题片解说词

57．《龙岗——世纪之龙》电视招商片脚本

58．《强国之路》十二集大型系列电视纪录片策划文案

59．《强国之路——深圳高新技术产业发展启示录》电视片分集梗概

60．《曼姿婷磁性美体内衣》VCD宣传片策划文案、分镜剧本及解说词

61．翡翠藤器电视广告片策划文案

62．《法意相成、精印未来》永太和印刷实业公司电视宣传片策划文案

63．《永远的都都》企业形象宣传片策划文案

64．关于筹拍宝安区高新技术产业片区的建议

65．《辉煌之路》十集电视纪录片策划文案

66．央视西部频道（12频道）9—11时栏目构想及策划

67．《车迷世界》《房地产博览》行业电视专题栏目策划纲要

68．《中国保险报道》电视栏目策划书

69．《托起明天的太阳——深圳市少工委关爱下一代纪实》策划文案

69．《承载未来之光——深圳市少工委关爱未来纪实》策划文案

70．布吉《生机盎然花园》电视广告文案。

71．“博士慧”（老花眼镜）CF文案

72．“天第仙草蜜”CF文案

73．西凉啤酒电视广告文案

74．《半边天复方乌鸡口服液》电视专题片文案

75．“杏仁宜”CF创意文案

西凉啤酒全程策划：

1．2004年“西凉、五泉”啤酒营销战略总体策划

2．2004年“西凉、五泉”啤酒品牌形象整合方案

3．2004年“西凉、五泉”啤酒广告策略

4．2004年“西凉、五泉”啤酒广播、折页、报纸广告文案

5．2004年“西凉、五泉”啤酒兰州市场营销策划方案

6．2004年“西凉、五泉”啤酒西宁市场营销策划方案

7．2004年“西凉、五泉”啤酒蒙宁市场营销策划方案

8．2003年“西凉?五泉”营销战略策划方案

9．2003年“西凉纯生?五泉纯生”整合营销策划方案

10．2002年中国啤酒市场调查分析与研究

11．2003年西凉五泉啤酒报纸广告文案

12．西凉纯生报纸广告文案

13．2003年西凉?五泉啤酒折页广告文案

14．西凉纯生宣传折页文案

15．2002年“西凉”发展战略策划方案

16．2002年西凉啤酒市场营销策划方案

17．2002年西凉纯生、五泉纯生营销策划方案

18．2002年兰州及东部市场五泉啤酒品牌提升策划

19．2002年“西凉”啤酒市场广告策划

20．2002年“西凉”啤酒市场促销活动方案

21．2001年甘肃农垦啤酒总公司当前存在的问题

22．“西凉”啤酒市场2001年调查报告

23．农垦啤酒总公司当前存在的问题

24．西凉一族第三阶段电视广告文案

25．西凉海报创意阐述

26．西凉电视广告文案

27．西凉电台广告文案

28．2001年西凉报纸广告文案

29．2001年西凉啤酒电台广告文案

画册、杂志策划：

1．《龙腾高峰》大型彩色企业名册编纂策划及实施方案

2．《龙腾高峰》深圳市龙岗区大型彩色企业画册认刊自荐函

3．《龙腾高峰》编辑部岗位职责

4．编纂大型画册《深圳明星楼盘精品》策划书

5．编纂大型画册《深圳明星楼盘精品》实施方案

6．编辑出版《广东特区消费精品汇萃》大型画册策划书

7．编辑出版《广东特区消费精品汇萃》大型画册实施方案

8．《放飞希望——迈向现代化的葵涌教育》画册策划及文案

9．深圳龙岗区葵涌镇画册编纂策划方案

10．深圳龙岗区葵涌镇画册文案及版面安排图文构思

11．深圳龙岗坑梓镇招商画册文案

12．深圳市绿盾环保科技有限公司画册文案策划及设计提示

13．东莞《东城文化》画册文案

14．龙岗有线电视台画册策划文案与设计提示

15．深圳视网通公司宣传画册策划文案及设计提示

16．万明节能——ALLWINER画册

17．海上长城——大铲海关缉私分局五周年画册策划及文案

18．深圳市高新区文体中心招商画册文案

19．深圳金地集团2001年画册文案

20．深圳海王生物画册文字稿

21．深圳海王生物A股上市增发幻灯画册文案

22．《大酒店》杂志创办商务版策划方案

23．《大酒店》杂志编辑部岗位职责

24．关于成立《大酒店》杂志社业务部计划书

25．港中旅酒店管理公司专刊设计策划

26．视网通公司宣传画册策划文案与设计提示

其他策划：

1．2003年夏季深圳女鞋市场调研报告

2．工行深圳分行“托管”业务推广宣传策划大纲

3．运河企业系统全员培训战略规划

4．“天天风采饮品”系列广告文案及上市广告实施计划书

5．甘肃农垦啤酒与青岛啤酒集团联合新闻发布会策划方案

6．编纂《龙腾高峰》暨拍摄《共创龙岗辉煌》系列电视片新闻发布会策划方案

7．“劳动广场”环境综合管理第三代智能无线电视监控系统设计方案

8．深圳市绿盾环保科技有限公司网站策划方案

9．深圳市美视达影视制作公司网站制作策划方案

10．深圳环卫网站建设系统解决方案

11．家庭租花专业服务系统工程市场拓展策划书

12．家庭租花服务市场调查报告

13．2000世纪婚典总体策划方案

14．深圳证交所形象展示工程策划与设计纲要

15．“杏仁宜”上市广告实施计划

16．金士吉营销战略策划

17．“金士吉”报纸宣传计划及文稿

18．龙岗城市街道指示版设计方案说明

19．深圳中级法院礼堂电影扭亏增盈承包经营策划书

20．科教影片《性与健康》广告策划书

网站的制作

从西藏旅行归来已有1个多月，由于手头的事较多，至今才全部完成手记，在此发帖，以飨驴友。

本手记共分为五章：

第一章行前准备

第二章进藏途中

第三章西藏风光

第四章回家途中

第五章归后感想

西藏旅行归来

这是一段令人难以忘怀的经历，这是一辈子都不后悔的决定，到西藏走一趟是我多年的梦想，2009年的6月终于得以实现，令我欣喜若狂，感到十分自豪。在此写下游记，与亲朋好友一同分享。

首先，我要感谢《西藏自助游》论坛的乔帮主和王祖光，是他们的热心帮助，确保了我们的行程和包车，使我们顺利地完成了西藏旅行；感谢清茶潭户外版主难怪的行前建议和hao123提供的关于西藏旅行的丰富资料；感谢同事及众多驴友给予我的鼓励；还要感谢与我们结伴同行的小孙夫妇，在藏10天的吃住全由小孙操办，在这里我想说一声：小孙---您辛苦了！最后感谢LG给予我的无声支持，每天的短信祝福使我一路顺风，平安抵家！

第一章行前准备

“去一趟西藏是很不容易的，光下决心就需要很大的勇气，决定做出后，还得自己不断地鼓励自己，生怕哪天找个借口就放弃了。越临近出发时间，就越容易脆弱。看看周围的人，你就知道，说起去西藏的话题，很多人都表示一定要去看看，但真的到要做出决定成行的时候，一个个就打退堂鼓了。当然，这也不是批评哪个人，这其实就是人的弱点！”上面这段话，是我出发前在清茶潭户外版写下的，这其实就是我当时最真实的心里写照，现在重温这段话，就是想告诉大家，要想去西藏，最好要有一个较长的思想准备，就拿我来说，萌发去西藏的想法至少缘于3年前。2006年7月1日，举世瞩目的青藏铁路全线开通，当时全国上下兴起了前所未有的西藏热，布达拉宫的门票被炒到1、2千元一张（原价100元），我还清楚地记得中央台作了一个关于西藏旅行的谈话节目，节目中有多位去过西藏的现场嘉宾都表示还要再去。我当时就想：西藏究竟因为什么有这么大的吸引力？难道她真的是那么神奇吗？看来我也要去一趟。自此，西藏梦一直伴随着我。今年年初，我就在开始考虑出行计划，时间初步定在6月份。当时选择6月份的理由主要是想避开7、8月份的旅游旺季和下半年的工作安排，后来的事实证明，这个时间选择得非常好，气候正适合去西藏！

“赴西藏之行实属不易，仅下定决心便需极大勇气。决策既定，还需不断自我激励，唯恐以借口为由中途放弃。临近启程，愈发显得脆弱。环顾四周，谈及西藏之旅，众人皆言欲一探究竟，然至决策时刻，却纷纷退缩。诚然，此非对某人之批评，实乃人性之弱点！”

这段话，是我启程前在清茶潭户外版所记，乃我彼时真实心境之写照。如今重温，旨在告知众人，若欲赴西藏，宜提前做好充分思想准备。以我为例，萌生此念已至少三年。2006年7月1日，青藏铁路全线通车，全国掀起西藏热，布达拉宫门票炒至千余元（原价百元）。我清晰记得，中央台曾有一期关于西藏游的访谈节目，多位曾游历西藏的嘉宾均表示欲再赴。我心想：西藏究竟有何魅力？难道她真的如此神奇？于是，我亦萌生一探究竟之念。自此，西藏梦便伴我左右。今年年初，我开始筹备出行计划，初步定于6月。选择6月，主要是想避开7、8月旅游旺季及下半年工作安排。事实证明，此选择甚佳，气候适宜。

换言之，赴西藏之心准备至少需半年，行动准备至少需提前一个月。与LY商定后，5月初便开始行动。接下来主要做了以下几件事：

1. 搜寻网站。比较哪家网站信息更丰富、服务更可靠、更诚信。经不懈努力，在对比三家网站后，最终选择乔帮主的《西藏自助游》作为出行服务商。

2. 确定西藏游线路。乔帮主提供多种线路，如以拉萨为中心的2日纳木措、3日林芝、5日珠峰游等，还有不走回头路的环线游。环线游可根据需求选择7日、9日或11日。起初未打算去珠峰和然乌，只想7天，后发现若不去珠峰，根本就约不到伴。最后，我们选择了9日环线游。毕竟，去西藏不到珠峰等于没去，而然乌之美景足以替代纳木措和羊湖。

3. 网上约伴。确定出行时间和路线后，我开始在网上发帖约伴。自助游最佳方式是到拉萨后，4人包一部越野车按路线游览。我们还差2人，在清茶潭、西藏自助游、去西藏论坛等网站上发帖，经数日努力，终于与广西一对新婚夫妻约好。原计划6月6日启程，为与他们的时间吻合，我们最终提前了2天。

4. 确定包车事宜。约好驴友后，我将游览线路和包车时间、车型发在乔帮主网站上。此时，该网站已停止接受6月6日以前的包车订单。幸运的是，我们要6月8日至6月16日的车，祖光很快回复答应，并确定包车价格7000元（每人分摊1750元）。随后，我们支付了定金1000元（双方各500元）。我们包的是丰田4500型越野车，安全性能最佳，也是包车价格中最贵的车型。毕竟，安全第一。

5. 订购往返西藏车票。去西藏最科学的路线是火车去、飞机回或飞机去、火车回。一定要坐一趟火车，沿途欣赏青藏铁路沿线美丽的高原风光。为此，我们制定了出行线路：坐火车去，返回时乘飞机至成都，再从成都坐火车回家乡。最难买的是广州至拉萨的火车票，由于我们不想走回头路，决定从长沙上车，但长沙不是起点站，留的票较少。最终，LY托当地旅行社才买到2张硬卧票（每张800元左右），但代价是每张票100元的手续费。最好买的是飞机票，通过携程网订购，轻松搞定，票价8折，每张1200元。

6. 预订酒店。拉萨的住处，我委托乔帮主网站预订。该网站推荐了两个酒店：百益大酒店和拉萨河酒店。百益大酒店位于北京中路，位置好，离布宫近，虽然价格高点，但我还是选择了它。标间每晚150元，带电脑的180元。到西藏其他地方的住宿，不用预订，临时找也来得及。返回途中在成都的住处，我通过携程网预订了火车站附近的成商宾馆，标间每晚128元。事实证明，提前预订酒店，价格更划算。

7. 准备行装。在上述事情全部搞定后，剩下的就是准备行装。一是服装准备。我专门买了一套户外运动服、裤、鞋。特别提一下这双登山鞋，是在阳明商城二楼那家店买的，老板因断码便宜卖给了我，是骆驼牌的，质量非常好，穿着很舒适。此外，我还带了家里现有的一些衣物，由于要去珠峰、纳木措，还要带上棉衣。西藏日照时间长，紫外线强，再热也不能穿短袖，这点要切记！二是药物准备。首先要预防感冒，切不可带感冒进藏，进藏后也不能感冒，否则容易得高原病。因此，预防感冒成了我这次出行前的一个重要任务。除了注意日常衣物的增减，我还提前数天开始服用提高免疫力的松果菊。其次是服用抗高原反应的红景天胶囊或诺迪康（南昌有卖），进藏前5-10天开始服用，进藏后继续服用。另外，再备一些常用药，如感冒、肠胃药，清凉油、人丹等。三是证件准备。身份证千万不能忘记，否则你在西藏寸步难行。到外都设有安全检查点！去珠峰、阿里、尼泊尔等地需要办理边境证，按规定是在户籍所在地的公安分局办理。我在家跑了两趟都没有办到，公安分局的答复是从来没有办过，也不知道如何办，所以不给办。令我哭笑不得！进藏后，多亏祖光帮忙，请日喀则的一位宾馆老板帮忙，花60元办了一张边境证（而在户籍地办是免费的）。在此要提示的是：边境证目的地栏一定要写上“珠峰”两字，只写“日喀则或定日”都不行。在广西办好边境证的驴友，就因没写珠峰而又重新办过。此外，有军官证、残疾证的驴友一定要带上哦，门票有不少优惠呢，有军官证的还不用办边境证！四是其他物品。护肤用品：润肤露、润唇膏、防晒霜；营养品：维生素类（尤其是维C）、西洋参含片等；太阳镜、带沿的遮阳帽；小国旗，上珠峰时带上，可增强自豪感；手电筒，去珠峰、纳木措用得上；元、角纸币，出发前换好一些，用于捐赠寺庙和藏族孩子。千万注意：不要带硬币，在西藏所有商店、宾馆均拒收硬币，哈哈，到了西藏才知道中国还有不流通硬币的地方。

7.收拾行李。在上述事宜全部完成后，接下来便是收拾行李。首先是衣物装备。我特意购买了一套适合户外运动的衣服、裤子、鞋子，特别要提及这双登山鞋，是在阳明商城二楼那家店铺购买的，老板因其断码而低价出售，是骆驼牌的，质量上乘，穿着舒适，西藏包车，感谢这位老板！此外，我还携带了家中现有的部分衣物，鉴于将前往珠峰、纳木措，还需携带保暖的棉衣，西藏日照时间长，紫外线强烈，即使天气炎热也不宜穿着短袖，这一点务必牢记！其次是药品准备。首先要预防感冒，切勿携带感冒进入藏区，进入藏区后亦不可感冒，否则易患高原病，携带感冒进入藏区相较于在西藏感冒对身体造成的危害更大，因此预防感冒便成为了我出行前的一个重要任务。除了注意日常衣物的增减，我还提前数天开始服用增强免疫力的松果菊。其次是服用抗高原反应的红景天胶囊或诺迪康（南昌有售），在进藏前5-10天开始服用，进藏后继续服用。另外，还需准备一些常用药品，如感冒、肠胃药，清凉油、人丹等。三是证件准备。身份证千万不能遗忘，否则在西藏将寸步难行，到处都设有安全检查点！前往珠峰、阿里、尼泊尔等地需要办理边境证，按规定应在户籍所在地的公安分局办理，我在家中跑了两次都没有办成，公安分局的回答是从未办理过此类证件，也不知道如何办理，因此不予办理。让我哭笑不得！进藏后，幸亏祖光帮忙，西藏包车，请日喀则的一位宾馆老板帮忙，花费60元办理了一张边境证（而在户籍地办理是免费的）。在此要提醒的是：边境证目的地栏一定要填写“珠峰”二字，仅填写“日喀则或定日”是不行的，在广西办好边境证的驴友，就因未填写“珠峰”而重新办理过。此外，持有军官证、残疾证的驴友一定要随身携带，门票可以享受不少优惠，持有军官证的甚至无需办理边境证！四是其他物品。护肤品：润肤露、润唇膏、防晒霜；营养品：维生素类（尤其是维C）、西洋参含片等；太阳镜、带檐的遮阳帽；小国旗，上珠峰时带上，可增强自豪感；手电筒，前往珠峰、纳木措时使用；纸币，出发前兑换一些，用于捐赠寺庙和藏族孩子，千万注意：不要携带硬币，在西藏所有商店、宾馆均拒收硬币，哈哈，到了西藏才知道中国还有不流通硬币的地方。

6月4日早上8点半，我与LY（我的同事MM）在故乡搭上了前往长沙的长途汽车。当天早晨，我们各自的伴侣都来到了车站为我们送行，我们每人携带了一个较大的拉杆箱和一个小背包，无需携带帐篷和睡袋。经过4个半小时的行驶，我们抵达了长沙。到达长沙后，首先寄存了行李，然后立即与火车票代购人取得联系，拿到票后，才松了一口气，一个下铺，一个上铺，非常满意，此时心情又激动起来，想象中的拉萨出现在我的面前。时间还早，我们就去了长沙的黄兴路步行街逛街，20:00点我们终于登上了广州至拉萨的火车。“两个像驴一样的朋友终于登上了西行的列车，哈哈，祝福我们吧”! 我编发的这条短信立刻传给了家人和朋友。

从长沙到拉萨需要48小时零37分钟，正好两天两夜。在车上，有充足的时间与身边的旅客交谈，有女友探望男友的，有妻子和子女探望丈夫的，有去西藏打工的，而我们这样去玩的还没遇到，也许散客太少难以碰到，大部分人都是跟团去的。旅客中，一位抱着孩子的年轻妈妈引起了我的注意，一问才知，她一个人带着孩子去西藏的山南地区探望丈夫。孩子只有几个月大，是个男孩，长得非常可爱，很喜欢笑，又不怕生，谁见了都要抱一抱，我也忍不住抱过来逗他玩，还与孩子拍了一张合影。没想到，我们数天后竟在加查又意外地遇见了这对母子，这是后话。

经过一天一夜的颠簸，6月5日19:40抵达西宁站，海拔2216米，车外温度15度。西宁是所有进藏列车的必经之地，火车到了这里才开始真正意义上的西行。6月6日早上6:25分，到达格尔木，海拔2829米，然后南下向高原进发，8:20分列车进入一望无际的可可西里区域，海拔达到4760米，列车开始向车厢集体供氧，每节车厢的行李架下面和床头都安装了供氧口，用手摸上去能感觉到从供氧管冒出的丝丝氧气，另外还配发了数根独立包装的吸氧管，供需要者使用。朝窗外望去，两边是望不到尽头的茫茫戈壁滩，没有人烟，寸草不生，是生命的禁区，沿途还能见到许多用片石砌成的长方型块，据说以此压住沙尘，是人工治沙的一种方法。突然，几只黑色似羊的小动物一闪而过，有旅客说这就是藏羚羊，唉，火车跑得太快了，我还没看清呢！9:30分，火车将戈壁抛在了身后，进入雪山区域，绵延不断的雪山异常美丽，在太阳的照耀下，光芒四射，这时候我才真正懂得了什么叫雪域光芒！这种光芒美得令人感叹，不知道如何形容。列车越过17.1公里长的青水河大桥、穿过长江起源——瑰丽的沱沱河，朝世界屋脊的高原冰川唐古拉山进发。这是青藏线最高的地方，海拔5072米，爬山时，火车时速只有50-60公里，你能感觉到非常慢，这时候，我注意到有人流鼻血了，有人叫头晕了，敏感的人开始有了高原反应，突然我发现车窗旁小桌上两包未拆封的食品袋鼓起来了，被气压胀得满满的，哈哈，连包装袋都有了高原反应。但我俩还好，没有什么感觉。列车越过唐古拉山口后疾驰而下，地势变得相对平稳，高原牧场的景色渐渐映入眼帘。一群群埋头吃草的牛羊给辽阔的藏北草原带来了勃勃生机，有高原之宝称谓的牦牛我是第一次亲眼目睹，它那粗腰圆背、憨态可掬的样子十分可爱，沿途随处可见。一汪碧玉的措那湖渐渐近了，本来这里设有观景车站的，但列车并没有停下来让游客观赏，所以大家不要有此奢望。下午5点12分钟，列车到达西藏的第一站——那曲站，这里海拔4513米，是盛产优质虫草的地方，为了留个纪念，我俩急急忙忙地下车去照相，刚拍了2张，就被列车员催促上车，于是赶紧朝车厢跑去，马上我就感觉到了心跳加速，腿发软，喘得厉害，这时我才意识到这里是高原，是不能跑的！离拉萨越来越近了，到当雄已经是傍晚7点了，但这里的天色没有显露一点暮色，倒是像我们内地下午3点钟的光景，阳光充足，光线很强，我的眼睛因不适应这种强光开始有刺痛感，经过两天两夜的长途跋涉，晚上8:35分火车提前10分钟抵达了终点站——拉萨（海拔3650米）。这时天还亮着呢，祖光与司机在出口处等我们。我们本来想靠近有“拉萨”标志的火车站正门照相，没想到这块区域被武警把守着，不让任何人靠近。一问才知道，自去年“3.14”西藏发生暴乱以来，这里与西藏其他许多重要地方，日夜有武警守卫和警戒。

约10多分钟车程，我们到达了百益大酒店。该酒店房间、卫生间都非常干净、宽敞，装修得也很漂亮，房顶装饰具有藏族特色，两张宽大的单人床上铺着雪白的被褥、床单，150元/间的价格在内地是住不到这种条件的，我们很满意。

放下行李，我们终于与广西驴友会合了，他们比我们早一天抵达拉萨，约好同住一家酒店，现在甚至住在了同一层楼。先前，我们只相互看过照片，这次4人相见非常高兴。这对广西驴友是来西藏度蜜月的，哈哈，我们是否有“灯泡”之嫌呢？没关系的，幸亏我们都是过来人！新娘姓白，新郎姓孙，就叫他们小白和小孙吧。听说新郎官还是一名军人，我们感到十分庆幸，与一名军人同行，让我们更有安全感。他们已拿到了4张参观布宫的预约券，明天可一同前往，真是太好了！聊了一会儿，我们就各自休息了，按照前人的经验，当晚没有敢洗澡。

不知是兴奋，还是高原反应，来藏的第一个晚上没有睡好，晚上起夜好几次，起夜时感到有轻微的头晕和肠胃不适。

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9#发表于 2009-8-1 23:20|只看该作者点赞一下楼主，去一趟西藏实属不易，先前从西藏归来后，我得意洋洋地说，下次再去就只背个背包，携带一些药品和路上的食物即可；然而，这次前往还是筹备了许久啊～

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10#发表于 2009-8-2 00:48|只看该作者占座中.....

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11#发表于 2009-8-2 11:12|只看该作者准备8月进藏有帮助

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lxh890317发送私信添加为好友

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12#发表于 2009-8-2 11:32|只看该作者湖南妹陀还是蛮多滴！:lol

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cissy77发送私信添加为好友

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13#发表于 2009-8-3 19:25|只看该作者我也来啦！！！

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14#发表于 2009-8-3 22:48|只看该作者

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